原标题：北京流感连降3周 健康跨年铭记这8点

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北京后生报记者 李洁

2024年元旦假期来啦，好多东说念主已运行出游聚餐约会的“跨年计议”。近期北京气温波动变化，同期冬季亦然呼吸说念传染病高发季节，还能弗成自负地跨年啦？

中疾控通报，近期新冠JN.1变异株在全球限制内快速高潮，仍是成为主要流行株。面前我国新冠的模式处于低水平流行，JN.1变异株占比相比低，天然传播力和免疫逃跑才调有所增强，关联词致病性莫得增强。与此同期，再告诉众人一个好音问，面前北京市主要冬季呼吸说念传染病流感已联络3周下落，新冠病毒感染疫情处于低流行水平。针对元旦假期，北京市疾病细心限定中心送给众人8个跨年暴虐。

进步呼吸说念传染病防控意志 乘坐地铁、公交、火车、飞机等人人交通用具出行技术科学指导口罩；勤洗手、常透风、咳嗽打喷嚏掩口鼻，不随处吐痰。积极接种含XBB变异株抗原要素的新冠病毒疫苗(简称XBB疫苗)。对呼吸说念传染病患者或出现联系症状者，出门时，戴好口罩，尽量幸免传染他东说念主。

重心东说念主群要铭记 暴虐老东说念主、体弱东说念主群及孩子更要注意个东说念主防护，尽量不到东说念主多拥堵、空气污浊的场面。慢性病患者尽量幸免高强度通顺。荒谬是患有高血压、腹黑病、糖尿病等疾病的老年东说念主，出门时也应遵医嘱按期按量服药，尽量幸免暴饮暴食，热沈波动。

注意防寒御寒 冬季天气清凉，出门时要阐述天气变化随时增减衣物，准备好御寒的衣物及鞋帽，以免受凉。

出门游玩提前规画 提前规画，错峰出行；温和联系专科部门的旅行领导，了解指标地疾病流行近况，作念好个东说念主健康防护。出现呼吸说念传染病或联系症状者，尽量暂缓出行。

进步安全阻难意志 冬季气温较低，说念路易积雪结冰，资料出行前先温和天气预告，一朝出现恶劣天气，要严慎出行。驾车出游时，途中全程系好安全带，必要时作念好防滑等安全保护手脚。

在景区、游乐场等东说念主员荟萃场面，注意安全。

龙韵股份表示，截至12月12日，公司滚动市盈率为388.48，明显高于行业平均水平，但公司基本面未发生重大变化。

注意饮食安全卫生 出门聚餐约会时，到有食物运筹帷幄许可证的正规餐馆就餐；尽量遴荐透风致密的位置，注意饮食安全；开启“公勺公筷”“分餐制”健康生存思志。

经管食材应生熟分开、煮熟煮透；不生食或半生食海居品和水居品；保捏手卫生。

保捏致密生存民风 均衡膳食，足量饮水，作息规则，保险寝息。保捏致密生存民风，坚捏适当的体育检会，增强机体免疫力和抵触力。保捏热沈默契和身心愉悦。

作念好健康监测 出现发烧、咳嗽、泻肚等症状时应密切温和，当症状加剧时应实时前去正规病院就诊。就诊时要陈述大夫出门史宝马会百家乐，以匡助大夫会诊。就诊时，应指导口罩。