原标题：乐健康 | 新动力汽车辐射大、会致癌？长倒刺是枯竭维生素？2023年12月“科学”坏话榜发布

工东说念主日报—中工网记者 姬薇

2023年12月“科学”坏话榜本日发布，针对近期热传的8个坏话进行了辟谣和科学解读。

1. 冻伤处可用雪水搓洗缓解

坏话：冻伤弘扬为皮肤刺痛瘙痒、神采惨白、起肿块。用雪水搓洗伤处，能缓解这些症状。

真相：用雪水搓洗冻伤处的“土轨范”是不科学的，这么会加剧组织毁伤。发现冻伤了，领先要尽快脱离阴凉环境。淌若是冻伤早期，最进犯的颐养即是用40℃-42℃的温水快速复温。比如手冻伤了，把手泡在温水里半小时傍边，泡得手发红变软湿润。淌若肢体冻伤了，要幸免受压，同期耀眼举高以减弱水肿。如出现红肿、祸患加剧或出现肤色青紫等症状，需实时就医。

2. 新动力汽车辐射大、会致癌

坏话：新动力汽车的辐射很强，长久开这类车会导致癌症。

真相：该说法莫得科学依据。新动力汽车照实有辐射，但其辐射量在安全领域内。国度对电磁辐射有严格的限值条目，任何车辆在上市前皆要进行“EMC测试”，即对电子居品在电磁场方面干豫大小和抗干豫智商的空洞评定。现时使用的国度圭臬磁场辐射安全圭臬限值定为100μT，电场辐射安全圭臬为5000V/m，而新动力汽车前排磁场辐射一般为0.8-1.0μT，后排为0.3-0.5μT，车内各部分的电场辐射小于5V/m。恰当国度圭臬的正规测试，全皆不错保证车上电子居品的电磁辐射水平在国度圭臬之内。

3. 大地磁暴激发极光，会影响体格健康

坏话：12月1日20时到23时发生大地磁暴，我国多地出现极光活动，有东说念主以为，磁暴会影响东说念主的体格健康，出现心慌、失眠等症状。

真相：磁暴是太阳活动变成的一种满足，其中太阳辐射的高能粒子与地球的磁场互相作用，可能会影响无线电波的传播，从而干豫大地通讯和卫星信号，影响导航卫星系统的精准度，以及手机和卫星电视的信号质料，但其对普通东说念主的体格健康真实莫得影响。

有表面以为浓烈的地磁活动可能会影响动物的迁移和导航智商。更多的影响可能是对在海外空间站等环境中责任的宇航员，磁暴时间辐射加多，宇航员时常需要选拔独特的督察要领。遨游在高纬度地区的飞机可能会因为磁暴而受到更高水平的辐射，航空公司巧合会篡改航路以减少乘客和机组东说念主员的辐射涌现。

4. 长倒刺是因为枯竭维生素

坏话：一到秋冬季，不少东说念主指甲旁的皮肤会长倒刺，这是体格枯竭维生素的体现。

真相：现时并无任何医学商议凭证解说，甲周倒刺与养分枯竭或某些严重的躯体疾病有班师的因果关系。

倒刺的增多，主要与皮肤障蔽的功能受损关连。手指上会长倒刺的小片区域，名为甲周皱襞，该处皮肤组织里毛囊、皮脂腺的分散少许，因而皮脂膜本就很淡泊。遇上气温骤降的秋冬季，皮脂的分泌量还会进一步减少，皮脂膜致使会缺失，清楚的角质层变得容易受损。当咱们日常活来源指时，甲周皱襞会被反复拉伸，再加上数不清的局部摩擦、碰撞，角质层就有可能绷不住而裂开，最终形成甲周倒刺。

在干燥的冬季，在意甲周倒刺最有用的方针，即是涂抹含脂质因素的保湿居品（包括乳、霜等），以保护和加强障蔽结构。关于依然产生的倒刺，不提议徒手撕扯或拆除。倒刺的根部往往与手指背侧皮肤邃密招引，班师的撕扯不仅难以把倒刺扯下来，时时还会顺带撕扯出伤口。不错使用干净的、尺寸合适的指甲剪，把表皮剥离起来的部分修剪下来。尽量镌汰倒刺的长度，有助于幸免因不经意摩擦、碰撞而导致的外伤。

5. 伤风病愈后无需接种流感疫苗

坏话：患上伤风并自行病愈后，一段时刻里就有了免疫力，无谓再接种流感病毒疫苗了。

真相：伤风病愈后提议链接接种流感疫苗。主要原因，一是呼吸说念感染的症状不具有特异性，多种病原感染可能皆会出现发烧、头疼等流感样症状。但出现这么的症状并不一定感染了流感病毒，也可能感染了其他病原体（最常见的即是普通伤风）。

二是合并个流行季，流感病毒有多个型别（除甲型外，还有乙型）和亚型（如甲型有H1N1亚型、H3N2亚型），感染某个型别或亚型后，还会有患上其他型别或亚型流感的风险。而流感疫苗是隐敝多个不同型别和亚型的多价疫苗，时常用的是三价和四价疫苗。淌若感染某种型别（如甲型）的流感后接种疫苗，其中包含的其他型别（如乙型）流感的因素仍然能证明在意该型别流感的作用。既往也出现过合并个流行季，流行的上风株由一种型别徐徐升沉为另一种型别的情况。

是以，即使近期出现过伤风症状，病愈后还提议尽快接种流感疫苗，尤其是老年东说念主等重心东说念主群，接种流感疫苗可减少感染，质问患重症和物化的风险。

6. 吃辣能让口腔溃疡快点好

坏话：得了口腔溃疡不错多吃点辣的，更多刺激会让溃疡取得免疫系统优先措置，就能快点好。

真相：事实上，吃辣并弗成匡助口腔溃疡愈合。“吃辣——刺激口腔溃疡——免疫系统优先措置”的这个思法也有些思诚然。其实多样刺激，不论是化学的、物理的，皆会让溃疡这一种创伤变得更深。

绝大大量（75%～85%）口腔溃疡皆是轻型口腔溃疡，主要出现时嘴唇、舌头、颊部、上颚，大小均在 10 mm 以内。大大量轻型的复发性口腔溃疡长出来 5 天傍边就启动愈合，10～14 天就能病愈，而况涓滴不留印迹。淌若长了溃疡，要耀眼口腔卫生，多漱口，吃东西应尽量幸免辛辣、幸免高温。

精神因素是导致口腔溃疡发生特别重大的原因，是以革新责任和学习节律，劳逸招引，保证就寝时刻，这才是正确且特别重大的在意轨范。另外，保抓细密的饮食民俗，不挑食不偏食，充分保证养分平衡也很重大。

1、金针菇1把，切去根部，然后掰成小朵清洗干净后控干水分，然后装入盘子里备用。

而越南作为东南亚国家之一，地处东南亚中南半岛的东南方，与中国接壤，拥有33万多平方公里的土地，拥有9847万的人口，目前的经济状况还很差！

7.得了骨质疏松，要减少指导幸免骨折

坏话：骨质疏松患者因为骨头很脆弱，是以需要幸免指导，在意骨折。

真相：关于骨质疏松患者，加强指导其实很有必要。东说念主体的骨骼淌若万古刻罗致外部压力，骨密度和坚韧流程就会加多。因此，顺应的指导不错刺激骨量加多，保抓正常骨密度、骨强度，尤其关于骨质疏松患者很有刚正。

骨质疏松患者可在安全的前提下取舍适应的指导格式，幸免太剧烈的老练（比如跳高、跳远、踢足球、打篮球等易发生要津毁伤的指导）。

皇冠hg86a

此外，骨质疏松症和肌肉减少症常相伴而生，肌量着落将激发并加快骨质疏松症的发生发展，而骨骼强度质问也将促使肌肉量减少和功能退化。在骨密度的进步方面，力量践诺比有氧践诺更为有用，因此多作念力量践诺，不错达到“增肌健骨”的后果。同期，多参与户外活动加多日照，也对骨骼健康有刚正。

8. 老花镜越戴眼越花

坏话：戴老花镜会加剧老花眼。

真相：老东说念主眼睛老花流程会随年级加深，并非是因指导老花镜导致。老东说念主在配老花镜前应先去验光，再根据日常用眼场景购买合适的眼镜，时常来说，老花镜使用期限约为2至3年，有复杂需求的老东说念主，应去病院或专科机构配镜。

需要耀眼的是，市集上的制品老花镜存在度数推选不准、瞳距象征缺失等问题，万古刻指导分别适的制品老花镜，会导致眼部不适、老花加深的满足，提议老东说念主配眼镜前应该先去病院或专科机构验光。

每月“科学”坏话榜由北京市科学技巧协会、北京市委网信办、皆门互联网协会指导，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站长入辟谣平台共同发布。